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第270章 辟谷为飞升

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    “藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外……”

    王俊缓缓睁开双眸,眼中有精芒闪过。“辟谷之术,源于道藏。算是古人常用的一种养生方式,不过嫣姐的这卷辟谷篇,却给我感悟良多。”

    转身看于身边的唐嫣,王俊这时的手掌始终与唐嫣相握在一起。

    “辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式,加以辅助体内劲力来进行。”唐嫣喟然道:“人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,有了秽气变回阻碍武道,只要驱除这些污浊,才能让武者走向一条更加广阔之路……飞升!”

    而唐嫣教给王俊的辟谷篇,的确来源于道藏之学。

    辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳,所以又叫做龟息。

    道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它“食气”。气在人体内循环不止,不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。

    古籍中说“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。

    在辟谷之前首先练习“服气”,不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱,还能使人精力旺盛,益寿延年。

    点了点头,王俊深深的含了一气,经过喉咙,咕咚一下,吞咽下去,一直送到肠胃。

    这一口气吞下之后,王俊的小腹肚子明显鼓了起来,咕咚咕咚,里面好像煮粥一样,发出很大的声音,渐渐的,声音越来越大,到了最后,竟然好像战鼓雷鸣。就这样,吞气,鼓肠胃,一直练了半个小时。

    王俊才平静呼吸,缓缓伸开握住唐嫣的手,起身上了一趟厕所,洗澡,换衣,觉得从里到外,都浑身清爽,没有一点杂质。用内视之法观察一遍,身体内外好像水晶一样透明澄澈。随之反转,再次握住唐嫣的小手。

    “王俊,你已经五天没有吃饭了,只喝水。这样不行,辟谷不易练,你这么急功近利,对你今后武道有碍。”唐嫣摇头,劝说道。

    王俊一连五天都没有吃一粒饭,只喝水。而且每日都打坐吞气鼓腹蠕动肠子,武功都很少练,桩也不站。可王俊不但没觉得不妥,反而内劲竟然在快速增长,身体越发凝实。

    “无妨。”王俊摇头,精神气爽,“嫣姐给的法子很有用,试验一下,看效果好不好,这一试验,果然效果很好。肠子里面干净了许多。人反而越发精神。”

    “练武的人食量大,残渣也多,虽然肠胃好,但总有一些食物的毒素残渣积累在肠子里面,古代那些练到高深到了极点的人,每一个月,总要抽出几天的时间来,不吃食物只喝水,来清理肠胃排除杂质。”唐嫣轻叹:“不过这辟谷,有利也有弊。”

    “辟谷的弊端很多,这五天里我也感觉得出。”王俊点头道:“一是久不吃东西,肠子容易粘到一处,造成严重的疾病。需要呼吸吞气,咽下气,把... -->>
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